Autor: Camilo Alegria

Fuente: La Tercera El paso de Cristian Paulucci como técnico de Deportes La Serena ha llegado a su fin. Este lunes, tras la última derrota en casa contra Huachipato, los granates anunciaron el despido del entrenador. “Club Deportes La Serena informa que, a contar de hoy, el señor Cristian Paulucci deja de ejercer el cargo de director técnico del primer equipo, junto a su cuerpo técnico”, comienzan señalando a través de un comunicado oficial. “Queremos expresar nuestro agradecimiento sincero a Cristian y a cada uno de los integrantes de su staff por la entrega, profesionalismo y compromiso demostrados durante el…

La cueca es mucho más que un baile; es un símbolo de la identidad chilena. Su origen se remonta al siglo XIX, cuando se fusionaron influencias españolas e indígenas. Tradicionalmente, la cueca se baila en parejas, con pañuelos en mano, siguiendo un ritmo que imita el cortejo entre un gallo y una gallina. Durante las Fiestas Patrias, es común que escuelas, clubes y fondas realicen concursos de cueca, promoviendo la participación de todas las generaciones. El vestuario típico incluye la chamanto y sombrero para los hombres, y el vestido de volantines para las mujeres, elementos que refuerzan la tradición. A…

Cada año, Chile se prepara para celebrar las Fiestas Patrias con una mezcla de tradición y modernidad. Desde los días previos, las plazas y calles se llenan de banderas, decoraciones y alimentos típicos que anticipan la fiesta. La organización de fondas y ramadas se ha convertido en un evento comunitario que involucra a familias y emprendedores locales, generando empleo y reforzando la identidad cultural. Entre las comidas más populares destacan empanadas, anticuchos, choripanes y, por supuesto, el clásico asado, que convoca a amigos y familiares alrededor del fuego. Las danzas típicas, como la cueca, continúan siendo protagonistas. Escuelas y agrupaciones…

Una disciplina que mezcla fuerza, estrategia y adrenalina.Los muros de escalada en interiores permiten practicar este deporte en cualquier época del año y sin salir de la ciudad.La modalidad boulder, sin arnés y a baja altura, es una de las más populares por su intensidad y creatividad.Además de mejorar fuerza y flexibilidad, la escalada desarrolla la resolución de problemas bajo presión.Cada vez más gimnasios ofrecen espacios para principiantes y familias, fomentando la práctica como actividad social.

Estudios sugieren que la satisfacción vital aumenta en la vejez.Investigaciones en universidades de Australia y Reino Unido muestran que, pese a los desafíos físicos, la percepción de felicidad crece a partir de los 70.Factores como menor presión laboral, relaciones consolidadas y valoración del tiempo influyen en esta tendencia.La experiencia acumulada también mejora la capacidad de enfrentar problemas con serenidad.Expertos recomiendan políticas públicas que favorezcan la participación social activa de los adultos mayores.

El ejercicio ya no se asocia únicamente a un cuerpo perfecto o a rutinas de alto impacto. Cada vez más personas descubren el valor del movimiento consciente: aquel que respeta los límites del cuerpo y honra sus necesidades. Actividades como el yoga, el pilates o incluso caminar al aire libre están ganando terreno en la cultura fitness. Más allá de la quema de calorías, lo que se busca es reconectar con uno mismo, liberar tensiones y mejorar la calidad de vida. Este enfoque también desmonta la idea de que “hacer ejercicio” implica sufrimiento. La ciencia respalda que moverse con disfrute…

En el mundo acelerado en que vivimos, formar hábitos positivos puede parecer una tarea titánica. Sin embargo, los expertos en neurociencia afirman que basta con 21 días de constancia para reconfigurar nuestro cerebro. La clave está en comenzar por metas pequeñas y sostenibles. Desde tomar agua al despertar hasta escribir una línea de gratitud diaria, los microhábitos generan un impacto acumulativo. Este enfoque es ideal para quienes se abruman con las transformaciones radicales. Se trata más de constancia que de intensidad. Aplicar esta técnica al estilo de vida permite mejoras reales en la salud física, mental y emocional. Cambios como…

Fuente: La Serena Online El diputado por la Región de Coquimbo, Víctor Pino, ofició al director general de Concesiones del Ministerio de Obras Públicas, Claudio Soto Cárdenas, exigiendo explicaciones por el grave retraso en el proceso de licitación de la planta desaladora multipropósito proyectada para el sector de El Panul en la comuna de Coquimbo. La situación pone en riesgo el cumplimiento del plazo de ejecución comprometido para el año 2028. La advertencia del parlamentario surge luego de que la Asociación Chilena de Desalación y Reúso (ACADES) y el medio regional Diario El Día revelaran que más de mil consultas…

Fuente: El Día En prisión preventiva quedó el sujeto que disparó al interior del Servicio de Urgencia del Hospital de La Serena contra otra persona que minutos antes había ingresado solicitando atención médica, tras recibir un disparo ejecutado por el mismo individuo. El juez de Garantía, Alain Maldonado, acogió los antecedentes presentados por el fiscal Gianni Stagno, quien argumentó que el imputado representaba un peligro para la sociedad. Para ello, mostró videos, fotografías y expuso un relato detallado de los hechos que, según el Ministerio Público, configuran un delito de homicidio frustrado. De acuerdo con el fiscal Stagno, el imputado,…

La música no solo se escucha: también moldea el cerebro, especialmente cuando se ejecuta activamente. Aprender a tocar un instrumento musical es una de las actividades más completas para el cerebro. No solo implica coordinación física y percepción auditiva, sino también habilidades cognitivas, emocionales y sociales. Investigaciones de Harvard y del MIT han mostrado que músicos habituales presentan mayor densidad neuronal en áreas relacionadas con el lenguaje, la memoria y la motricidad fina. Incluso en adultos mayores, empezar a tocar un instrumento puede mejorar la plasticidad cerebral y retrasar el deterioro cognitivo. Además, tocar música activa el sistema de recompensa…